Πώς να Ηρεμήσω το Μωρό όταν Κλαίει

Όταν δεν κουβαλάτε το μικρό σας, δοκιμάστε να το βάλετε σε μία κούνια ή σε ένα ρηλάξ. Η απαλή κίνηση θα ηρεμήσει το μωρό γιατί μιμείται την αίσθηση ότι βρίσκεται στη μήτρα. Η μουσική, οι δονήσεις και τα κρεμαστά παιχνίδια μπορούν επίσης να τους ηρεμήσουν.

Το αγαπημένο μέρος του μωρού σας είστε εσείς, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν μπορεί να περάσει και λίγο χρόνο μόνο του. Εάν το μωρό σας είναι ανήσυχο, αλλά δεν θέλει να κοιμηθεί, μάλλον είναι η ώρα για ένα time-out. Τι σημαίνει αυτό; Βάλτε το μωρό σε μια ασφαλή θέση και αφήστε το να ατενίζει τριγύρω, έτσι θα έχετε κι εσείς λίγο χρόνο για τον εαυτό σας.

Το να κάνετε διάφορους ήχους για να ηρεμήσετε το μωρό σας ίσως σας φαίνεται περίεργο, όμως οι ήχοι που του θυμίζουν όταν βρισκόταν στην κοιλιά, μπορεί να κάνουν θαύματα. Δοκιμάστε τον ήχο από ανεμιστήρα, σκούπα ή ένα καθησυχαστικό «σσσς». Επίσης, μία ειδικά σχεδιασμένη συσκευή λευκού ήχου για μωρά μπορεί να προσφέρει χαλάρωση όταν το μωρό ξυπνάει τη νύχτα και κλαίει.

Το άγγιγμά σας χαρίζει στο μωρό αίσθημα ασφάλειας και παρηγοριάς. Επιπλέον, απελευθερώνει ωκυτοκίνη (την «ορμόνη της αγάπης» που συνδέει τη μαμά με το μωρό πιο στενά) και σας βοηθάει να δεθείτε συναισθηματικά. Εάν το μικρό σας είναι ανήσυχο κατά τη διάρκεια του μπάνιου ή της αλλαγής της πάνας, δοκιμάστε να κάνετε απαλό μασάζ στα χεράκια και τα ποδαράκια του για να το ηρεμήσετε.