1. {"key":"Home","value":"\/el-gr\/"} Home
  3. {"key":"Mattel Playroom","value":"\/el-gr\/blogs\/playroom"} Mattel Playroom
  4. {"key":"ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ","value":"\/el-gr\/blogs\/playroom\/tagged\/el-gr-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B7%CE%B3%CE%BF%CF%81%CE%AF%CE%B1-%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B3%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%AF%CF%82"} ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ

Από τις «Εκρήξεις» στα Ορόσημα: Απελευθερώνοντας το Συναισθηματικό Δυναμικό του Παιδιού σας στην Προσχολική Ηλικία

Fisher-Price Smilestones Ορόσημα Ανάπτυξης – Προσχολικής Ηλικίας Συμβουλές για Γονείς

Δεν έχετε χρόνο για διάβασμα; Κανένα πρόβλημα.

Γιατί έχουν σημασία τα έντονα συναισθήματα των παιδιών προσχολικής ηλικίας & πώς να το βοηθήσετε να τα διαχειριστεί

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας κάνουν άλματα ανάπτυξης! Γίνονται πιο ανεξάρτητα, κάνουν φίλους, πηγαίνουν στον παιδικό σταθμό και είναι τόσο εφευρετικοί αφηγητές. Αυτές οι εμπειρίες φέρνουν νέες συναισθηματικές προκλήσεις που μπορεί να είναι σαρωτικές. Μπορεί να δυσκολεύεται συναισθηματικά να συμβαδίσει με αυτόν τον νέο, μεγάλο παιδικό κόσμο, αλλά μπορείτε να το βοηθήσετε να το αντιμετωπίσει! 😉

Βασικές Συμβουλές

Δείτε μερικές από τις αγαπημένες μου δοκιμασμένες στην πραγματική ζωή μεθόδους για να αντιμετωπίσετε αυτά τα δυνατά συναισθήματα!

3. Δώστε του τον χώρο του

Κυριολεκτικά και σωματικά. Δεν σας έχει τύχει ποτέ να λέτε στον εαυτό σας: «άαφήστε με λίγο να ηρεμήσω»; Το ίδιο και στα παιδιά! Δώστε του τον χώρο του για να ηρεμήσει. Τότε μπορεί να αναλογιστεί την κατάσταση με πιο ήρεμο μυαλό. Αυτό κάνει θαύματα. Επίσης, ο χώρος όταν είναι εξωτερικός, επιτρέπει στο παιδί να κινηθεί πιο ελεύθερα, καθώς τώρα μαθαίνει να απελευθερώνει και να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του.

4. Δείξτε του ότι βρίσκονται κι άλλοι στην ίδια θέση

Η ανάγνωση ή η ακρόαση ιστοριών μπορεί να προσφέρουν σχετικά παραδείγματα στα παιδιά προσχολικής ηλικίας και να διδαχθούν από χαρακτήρες που τους μοιάζουν, ειδικά όταν πρόκειται για πρωταγωνιστές που διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους! Αυτό μπορεί να μοιάζει με την κλασική ανάγνωση μιας ιστορίας μπορεί όμως, επίσης, να την ακούσετε από podcast ή από ηχητικά βιβλία, για να έχετε όλοι λίγες στιγμές ηρεμίας.

Συμβουλές-έκπληξη

Όταν χρειάζεστε λίγη επιπλέον βοήθεια, αυτές οι μοναδικές συμβουλές μπορούν να γίνουν ο βατήρας ανύψωσης στη διαχείριση των συναισθημάτων.

1. Παίξτε με emojis!

Αυτά μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό διαδραστικό εργαλείο για να υποστηρίξετε τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού σας, προσθέτοντας παράλληλα στη διασκέδαση και την τεχνολογία. Αφήστε το να εκφράσει τα συναισθήματά του χρησιμοποιώντας emojis, είναι ιδανικό ως δραστηριότητα σε μια αίθουσα αναμονής ή όταν είστε κάπου μαζί ήσυχα και το μόνο που έχετε μαζί είναι το κινητό σας. Μπορείτε να παίζετε εναλλάξ, να διαλέγετε εσείς ένα emoji και να το περιγράφετε και μετά το παιδί, μοιράζοντας έτσι την εμπειρία ενός συναισθήματός του με έναν έμπιστο ενήλικα.

2. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά του και καθησυχάστε το

Δώστε του να καταλάβει ότι είναι μια χαρά να αισθάνεται όπως αισθάνεται. Καθησυχάστε το με ένα «Ναι, σε ακούω» και προσφέρετέ του μια αγκαλιά ή παρηγορήστε το. Αυτό του μαθαίνει να αναζητά υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα, ενώ παράλληλα βρίσκει τον έλεγχο του σώματός του και μετριάζει τα έντονα συναισθήματα. Συμβάλλει στο να ενισχύσετε τον δεσμό σας, και, επιπλέον, το κάνετε πιο δυνατό με δεξιότητες αντιμετώπισης για μια ζωή!

3. Αγαπημένες φιγούρες παιχνιδιών

Ετοιμάστε… το τραπέζι συναισθημάτων και καλέστε τις αγαπημένες του φιγούρες για να παίξουν! Αυτό κάντε το σε μια ήρεμη φάση και μετατρέψτε το σε δραστηριότητα επιλέγοντας μία ποικιλία από φιγούρες που μπορεί να αντιπροσωπεύουν διαφορετικά συναισθήματα για το παιδί. Με αυτόν τον τρόπο, όταν αισθάνεται απογοητευμένο ή αναστατωμένο, θα έχετε και οι δύο μια κοινή γλώσσα & ένα σημείο αναφοράς. Επιτρέποντάς του να επιλέξει φιγούρες που αντιπροσωπεύουν το πώς αισθάνεται για μια σειρά συναισθημάτων αποκτά, επίσης, μια εικόνα για τη συναισθηματική και ψυχική του κατάσταση. Μέσα από την εμπειρία ετών που έχω, αυτός ο συνδυασμός αισθήσεων πραγματικά καταπραΰνει τα συναισθήματά τους + τους προσφέρει έναν υγιή τρόπο για να μιλήσουν & να μοιραστούν συναισθήματα μέσα από το παιχνίδι!

4. Η υπομονή είναι αρετή…

όταν κυριαρχούν έντονα συναισθήματα, είναι σημαντικό να δώσετε στο παιδί σας χώρο και χρόνο για να ηρεμήσει. Μόλις ησυχάσει, μιλήστε μαζί του για αυτό που συνέβη. Τι νιώσατε; (συμπεριλαμβανομένου και εσάς!) Μοιραστείτε πράγματα που αφορούν και στους δυο σας και συζητήστε για το τι θα μπορούσε να λειτουργήσει καλύτερα την επόμενη φορά ή πώς θα μπορούσατε να το υποστηρίξετε στο μέλλον.

1. Παίξτε με emojis!

Αυτά μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό διαδραστικό εργαλείο για να υποστηρίξετε τη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού σας, προσθέτοντας παράλληλα στη διασκέδαση και την τεχνολογία. Αφήστε το να εκφράσει τα συναισθήματά του χρησιμοποιώντας emojis, είναι ιδανικό ως δραστηριότητα σε μια αίθουσα αναμονής ή όταν είστε κάπου μαζί ήσυχα και το μόνο που έχετε μαζί είναι το κινητό σας. Μπορείτε να παίζετε εναλλάξ, να διαλέγετε εσείς ένα emoji και να το περιγράφετε και μετά το παιδί, μοιράζοντας έτσι την εμπειρία ενός συναισθήματός του με έναν έμπιστο ενήλικα.

2. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά του και καθησυχάστε το

Δώστε του να καταλάβει ότι είναι μια χαρά να αισθάνεται όπως αισθάνεται. Καθησυχάστε το με ένα «Ναι, σε ακούω» και προσφέρετέ του μια αγκαλιά ή παρηγορήστε το. Αυτό του μαθαίνει να αναζητά υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα, ενώ παράλληλα βρίσκει τον έλεγχο του σώματός του και μετριάζει τα έντονα συναισθήματα. Συμβάλλει στο να ενισχύσετε τον δεσμό σας, και, επιπλέον, το κάνετε πιο δυνατό με δεξιότητες αντιμετώπισης για μια ζωή!

3. Αγαπημένες φιγούρες παιχνιδιών

Ετοιμάστε… το τραπέζι συναισθημάτων και καλέστε τις αγαπημένες του φιγούρες για να παίξουν! Αυτό κάντε το σε μια ήρεμη φάση και μετατρέψτε το σε δραστηριότητα επιλέγοντας μία ποικιλία από φιγούρες που μπορεί να αντιπροσωπεύουν διαφορετικά συναισθήματα για το παιδί. Με αυτόν τον τρόπο, όταν αισθάνεται απογοητευμένο ή αναστατωμένο, θα έχετε και οι δύο μια κοινή γλώσσα & ένα σημείο αναφοράς. Επιτρέποντάς του να επιλέξει φιγούρες που αντιπροσωπεύουν το πώς αισθάνεται για μια σειρά συναισθημάτων αποκτά, επίσης, μια εικόνα για τη συναισθηματική και ψυχική του κατάσταση. Μέσα από την εμπειρία ετών που έχω, αυτός ο συνδυασμός αισθήσεων πραγματικά καταπραΰνει τα συναισθήματά τους + τους προσφέρει έναν υγιή τρόπο για να μιλήσουν & να μοιραστούν συναισθήματα μέσα από το παιχνίδι!

4. Η υπομονή είναι αρετή…

όταν κυριαρχούν έντονα συναισθήματα, είναι σημαντικό να δώσετε στο παιδί σας χώρο και χρόνο για να ηρεμήσει. Μόλις ησυχάσει, μιλήστε μαζί του για αυτό που συνέβη. Τι νιώσατε; (συμπεριλαμβανομένου και εσάς!) Μοιραστείτε πράγματα που αφορούν και στους δυο σας και συζητήστε για το τι θα μπορούσε να λειτουργήσει καλύτερα την επόμενη φορά ή πώς θα μπορούσατε να το υποστηρίξετε στο μέλλον.

Χρονοδιάγραμμα

Αυτή τη χρονική στιγμή της ζωής σας μπορεί να αισθάνεστε μία δίνη συναισθημάτων, είναι ok, γιατί κάπως έτσι είναι τα πράγματα! Ρίξτε μια ματιά σε αυτό το ηλικιακό χρονοδιάγραμμα για να δείτε πότε μπορεί να περιμένετε από το μικρό σας να είναι έτοιμο για επερχόμενα συναισθηματικά ορόσημα.

3-4 ετών

  • Περιγράφει βασικά συναισθήματα, όπως χαρά, λύπη, θυμό
  • Χρησιμοποιεί δεξιότητες που έχει μάθει για να παραμείνει ήρεμο σε μεταβαλλόμενες/δυσάρεστες καταστάσεις, αλλά συχνά απαιτεί υποστήριξη από ενήλικα
  • Αναπτύσσει την αυτογνωσία & την ντροπαλότητα, ίσως κρύβει το πρόσωπό του όταν νιώθει αμηχανία

4-5 ετών

  • Περιγράφει πιο περίπλοκα συναισθήματα, όπως απογοήτευση ή νευρικότητα
  • Χρησιμοποιεί μία σειρά από στρατηγικές για τη διαχείριση των συναισθημάτων του, χωρίς εκρήξεις πια, αλλά μερικές φορές απαιτεί υποστήριξη από ενήλικα
  • Του αρέσει η αναπαράσταση καταστάσεων από την πραγματική ζωή και συναισθηματικών αντιδράσων μέσα από παιχνίδια προσποίησης

5 ετών+

  • Αρχίζει να δείχνει επίγνωση & ικανότητα όσον αφορά στον έλεγχο της ιδιοσυγκρασίας του και στην έκφραση των συναισθημάτων του
  • Έχει περισσότερη υπομονή με το να περιμένει αλλά και με τους άλλους

Ακόμα δυσκολεύεστε;

Ακολουθεί μία άσκηση αναζήτησης & ανακάλυψης για να διδάξετε στο προσχολικής ηλικίας παιδί σας! Μου αρέσει γιατί διώχνει από τη σκέψη του ένα δύσκολο συναίσθημα στη στιγμή και, επίσης, το βοηθάει να καλμάρει αυτά τα έντονα συναισθήματα με υγιή & σωστό τρόπο.

Βοηθήστε το να παρατηρήσει 5 πράγματα που μπορεί να δει γύρω του, 4 πράγματα που μπορεί να αγγίξει, 3 πράγματα που μπορεί να ακούσει, 2 πράγματα που μπορεί να μυρίσει και 1 πράγμα που μπορεί να γευτεί. Ο επίλογος της άσκησης με γευσιγνωσία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε ομαλά στην επόμενη δραστηριότητα, για παράδειγμα, να πιάρετε ένα ποτήρι νερό ή γάλα και μετά να βγείτε έξω για να παίξετε! Όταν θα είναι καλύτερα, η συζήτηση για τα συναισθήματά του μπορεί να είναι ένας ωραίος τρόπος για να προχωρήσετε.

Είμαστε εδώ για εσάς

Μαντέψτε! Ό,τι πετυχαίνει για να το ηρεμήσει, μπορεί να πετύχει και για εσάς.

Δοκιμάστε δραστηριότητες για τις αισθήσεις ή δημιουργήστε μια χαλαρωτική λίστα αναπαραγωγής μουσικής που μπορείτε να χαρείτε μαζί. Μία ποικιλία από ήρεμες δραστηριότητες μπορεί να ωφελήσει και εσάς (γιατί ναι, το αξίζετε!), η ζωγραφική με κηρομπογιές ή τα βιβλία ζωγραφικής είναι χαλαρωτικά και για τους μεγάλους. Μην υποτιμάτε τη δύναμη της λιακάδας και του καθαρού αέρα. Ακόμα και μια σύντομη βόλτα έξω στη γειτονιά μπορεί να είναι η τέλεια επιλογή που θα φτιάξει τη διάθεση όλων σας.

Διαχείριση Συναισθημάτων
Αγοράστε

Γίνετε ακόμα πιο ευτυχισμένοι γονείς, γίνεται!

Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να γιορτάσετε τις μικρές επιτυχίες, να αφήσετε τις μεγάλες προσδοκίες και να διαλέξετε τη θετική πλευρά της ζωής. Γιατί μετά από τουλάχιστον 90 χρόνια υποστήριξης οικογενειών, έχουμε μάθει ότι η ανάπτυξη έρχεται φυσικά, όταν η διασκέδαση ανοίγει τον δρόμο.

Μάθε περισσότερα

May 03, 2024

Από τους Πειρατές, στην Επίλυση Προβλημάτων: Πώς τα Παιχνίδια Φαντασίας Μπορο...

Η φαντασία & το παιχνίδι δεν αφορούν μόνο στην ψυχαγωγία, αλλά και στην είσοδ...

Μεγαλώνοντας ένα ευγενικό παιδί: συμβουλές από μία Ειδικό στην Ανάπτυξη του Π...

Μελέτες δείχνουν ότι οι πράξεις καλοσύνης μπορούν να δώσουν στα παιδιά μεγαλύ...