Wskazówki dotyczące snu niemowląt, które odmienią Twoje życie
Wskazówki, dzięki którym lepiej się wyśpicie
Zastanawiasz się, czy kiedykolwiek jeszcze porządnie się wyśpisz? Albo ile snu potrzebuje niemowlę? Dzięki wskazówkom specjalistów od snu Twój maluszek opanuje drzemki do perfekcji. Od opatulania i uspokajania po wypracowanie rutyny – oto cztery sposoby, które pomogą Twojemu bobasowi samodzielnie zasnąć (i nie obudzić się po kilku minutach), i pozwolą złapać trochę snu także Tobie.
Zobacz wszystkie uspokajacze i karuzelki Fisher-Price
Sygnały wskazujące, że czas iść spać
Maluszki często dają sygnały, że chcą spać. Jeśli nie zareagujesz szybko, możesz przegapić optymalny moment na drzemkę. Ziewanie jasno wskazuje: „Chce mi się spać”, ale są też inne subtelne wskazówki. Zaczerwienione oczka i skóra wokół brwi, plamy na policzkach, wpatrywanie się w przestrzeń, napięte ciało… Ustalenie rutyny snu niemowlęcia zaczyna się od rozpoznawania tych sygnałów. Gdy to opanujesz, możesz działać szybko i położyć maluszka spać, zanim zmieni zdanie.
A co z regresem snu?
W wieku 6, 9 i 12 tygodni maluchy przechodzą skoki rozwojowe, które mogą odbijać się na ich śnie. W tych okresach harmonogram snu jest zaburzony, możesz się więc spodziewać częstszych pobudek i zwiększonego apetytu. Nie martw się – te momenty nie trwają wiecznie. Przed snem poświęć więcej czasu na przytulanie maluszka. Zanim się obejrzysz, humory miną i dziecko będzie spać lepiej. Wszystko to jest częścią ustalania porządnej rutyny snu, dzięki której dziecko będzie przesypiać całą noc.
Dobranoc, brzdącu.
Odkryj wszystkie produkty dla dzieci w wieku do 6 miesięcy
Dec 11, 2023
Wskazówki pomocne w uspokajaniu płaczącego niemowlęcia
Poniżej znajdziesz cztery powody płaczu niemowląt i kilka świetnych wskazówek...
Drzemki bobasa: od noworodka do malucha
Od noworodka do malucha – oto nasze wskazówki dotyczące drzemek i wszystko, c...
