¿Cómo ayudar a tu bebé a dormir?
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¿Cómo ayudar a tu bebé a dormir?
Consejos para dormir a un bebé
¿Alguna vez te has preguntado si volverás a dormir bien? Convierte a tu bebé en una superestrella del sueño con estos consejos. Desde arroparlo y calmarlo hasta establecer una rutina de sueño, te mostramos cuatro maneras de ayudar a tu bebé a dormirse por su cuenta desde recién nacido (y durante bastante tiempo). Esto te permitirá recuperar algunas de las ansiadas horas de sueño que te faltan.
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¿Cómo se manifiesta el sueño?
Un bostezo significa «tengo sueño», pero el sueño tiene otras señales más sutiles: ojos rojos y piel enrojecida en torno a las cejas, manchas en las mejillas, mirada perdida, cuerpo tenso.
¿Cuándo se reducen las horas de sueño?
A las seis, nueve y doce semanas, los brotes de crecimiento podrían afectar al sueño de tu bebé. En estos casos, es de esperar que se despierte más a menudo y coma más. Pero no te preocupes, estos episodios no duran mucho.
Dale a tu bebé un extra de mimos antes de dormir. Cuando te quieras dar cuenta, estará menos irritable y volverá a dormir mejor. ¡Buenas noches, pequeño! Que duermas bien. ¡Dulces sueños!
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Dec 04, 2023
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