Come calmare un bambino che piange: soluzioni semplici (e inaspettate) suggerite da un'esperta di sviluppo infantile
"Perché il mio bambino piange di nuovo?!" È una domanda che ogni genitore si è posto numerose volte. In qualità di esperta di sviluppo infantile, ho lavorato con un gran numero di mamme e papà che hanno sperimentato la stessa difficoltà a calmare il proprio bambino che stai affrontando tu in questo momento. E, come genitore, ho anche un'esperienza in prima persona. Sappi che quello che state passando tu e il tuo bambino è assolutamente normale. Sono sicura che sia utile dirti che anche altri genitori si trovano nella tua stessa situazione; inoltre, so che ciò di cui hai davvero bisogno sono alcuni suggerimenti per quando ti ritrovi con il tuo bambino che piange alle 3 del mattino. Sarò felice di aiutarti.
Di seguito troverai alcune informazioni, tecniche e strumenti che che ho raccolto attraverso il mio lavoro di esperta di sviluppo infantile e l'altro lavoro a tempo pieno come mamma. Dai un'occhiata, prova alcune cose e scopri cosa funziona meglio per te e il tuo bambino.
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Perché i bambini piangono e perché è così importante farli rilassare?
Nei primi 12 mesi di vita, i bambini, che dispongono di abilità linguistiche limitate, se non inesistenti, comunicano principalmente piangendo. I bambini piangono per qualsiasi motivo: fame, aria nel pancino, pannolino sporco, necessità di cambiare scenario o di coccole, stimolazione eccessiva... e così via.
Calmare il tuo bambino e mostrargli come calmarsi da solo aiuta a sviluppare lentamente le capacità per regolare le proprie emozioni. L'apprendimento di questi comportamenti li prepara a far fronte con successo a stanchezza e irritabilità in futuro.
Come calmare un bambino che piange: le basi
Usa queste tattiche collaudate per calmare il piccolo e farlo addormentare.
1. Cullalo o fallo rimbalzare delicatamente.
Verrà confortato dal ricordo dei movimenti che si verificavano nel caldo e accogliente pancione della mamma.
2. Riproduci musica soft o rumore bianco.
I giocattoli che emettono suoni rilassanti aiutano a calmare il neonato bloccando gli altri rumori e ricordandogli il pancione della mamma.
3. Concentra la sua attenzione su dettagli visivi rilassanti.
Luci soffuse, uno specchio lucente o amici animali che ruotano lentamente su una giostrina sospesa cattureranno la sua attenzione e lo calmeranno quando sarà eccessivamente stimolato.
4. Lascialo esplorare con la bocca.
È naturale che i bambini esplorino e si rilassino con la bocca. Cerca i giocattoli per la dentizione con una varietà di texture e materiali masticabili che stimolano il riflesso di suzione.
Suggerimenti inaspettati
Forse il tuo bambino non sta rispondendo ai tipici metodi rilassanti (va bene, ogni bambino è diverso). Ho imparato tantissimi metodi esclusivi lavorando con le famiglie e attraverso tentativi ed errori con i miei piccoli. Prova questi suggerimenti per calmare il tuo bambino.
Sequenza dello sviluppo della capacità di calmarsi da solo
Il primo anno piangerà molto. Ma attraverso tutti quei pianti, il tuo bambino imparerà nuovi modi per gestire le proprie emozioni. Qui di seguito trovi i comportamenti autorilassanti che dovrebbe adottare nel primo anno.
3-6 mesi Succhiare le dita o le mani, concentrarsi su un giocattolo interessante oppure ondeggiare delicatamente
3-12 mesi Allontanarsi da situazioni eccessivamente stimolanti
4-7 mesi Addormentarsi quando si sente sopraffatto
6-9 mesi Spostare l'attenzione su un oggetto per gestire le emozioni dopo un evento angosciante
4-12 mesi Spostare la testa da un lato all'altro mentre si addormenta
Perché il mio bambino non si calma ancora?
Ci sono passata anche io (e ci sto ancora passando). Non sempre sappiamo perché i nostri bambini piangono. Se il tuo bambino non si calma, non darti la colpa. L'autorilassamento è un processo complicato e alcuni piccoli impiegano più tempo per capirlo di altri. In caso di dubbi specifici, rivolgiti al tuo pediatra.
Check-in per il genitore
Ehi, come vanno le cose? Non mollare!
Essere un bambino che si affaccia in questo grande mondo è divertente e faticoso, travolgente e incredibile, proprio come diventare genitori. Tu e il tuo bambino siete sulla stessa barca, ed entrambi avete bisogno di un po' di attenzioni.
Oggi, ti sfido a trovare un paio di minuti solo per te sia fisicamente che mentalmente. Provaci ora: chiudi gli occhi e fai tre respiri profondi.
Hai le idee un po' meno confuse? Lo spero. Te lo meriti. Crescere il tuo bambino è un compito IMPORTANTISSIMO. L'hai capito.
Vivi con il sorriso le sue prime scoperte
A tutti i genitori più felici: siamo qui per aiutarti a celebrare le piccole vittorie, ridimensionare le aspettative e assumere atteggiamenti più positivi. Perché, dopo oltre 90 anni che aiutiamo le famiglie, abbiamo imparato che lo sviluppo avviene in modo naturale quando alla sua base vi è il divertimento.
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