Comment calmer un bébé qui pleure : les conseils simples (et surprenants) d’une experte en développement de l’enfant
18 mai 2023
« Encore ?! Pourquoi mon enfant pleure-t-il autant ? » C’est une question que tous les parents se posent. En tant qu’experte en développement de l’enfant, j’ai travaillé avec de nombreux parents qui avaient du mal à apaiser leur enfant, comme vous peut-être. En tant que mère, j’ai aussi été confrontée à ces difficultés. Sachez que ce que vous et votre bébé traversez est tout à fait normal. C’est rassurant à entendre, mais je sais que ce n’est pas suffisant. Vous aimeriez avoir quelques conseils pour calmer votre enfant qui fait la crise du siècle à 3 heures du matin. Je suis ravie de vous les donner.
Vous trouverez ci-dessous des informations, des techniques et des outils que j’ai réunis en tant que spécialiste du développement de l’enfant, et dans mon autre travail à temps plein : celui de maman. Jetez un coup d’œil, essayez quelques-unes de mes astuces, et découvrez ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé.
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Pourquoi les bébés pleurent-ils et pourquoi est-il si important de les apaiser ?
Au cours des 12 premiers mois de sa vie, bébé n’a pas beaucoup d’autres moyens de communiquer. Les pleurs sont donc un moyen d’attirer votre attention. Les bébés pleurent pour toutes sortes de raisons : la faim, les gaz, une couche sale, l’envie de changer de décor, le besoin de se blottir contre vous, une stimulation excessive, etc.
Petit à petit, apaiser votre enfant et lui montrer comment s’apaiser seul lui apprend à réguler ses émotions. Cet apprentissage l’aidera à gérer la fatigue et la colère à plus long terme.
Comment apaiser un bébé qui pleure : les bases
Utilisez ces astuces éprouvées pour calmer et endormir votre enfant.
1. Balancez ou faites rebondir bébé doucement.
Cela le réconforte en lui rappelant les mouvements ressentis dans sa première maison : un ventre chaud et confortable.
2. Faites-lui écouter de la musique douce ou du bruit blanc.
Les appareils à bruit blanc aident à calmer votre nouveau-né en couvrant les autres bruits et en lui rappelant ce premier environnement.
3. Captez son attention avec des images apaisantes.
Des lumières douces, un miroir ou des animaux qui tournent lentement sur un mobile suspendu captent son regard et calment bébé lorsqu’il est trop stimulé.
4. Donnez-lui quelque chose à mâchouiller.
Il est naturel pour les bébés de jouer avec la bouche pour se calmer. Découvrez des jouets de dentition avec une variété de textures et de matériaux à mordiller qui stimulent le réflexe de succion.
Des conseils surprenants pour apaiser bébé
Votre bébé ne répond peut-être pas aux méthodes d’apaisement habituelles (rien d’étonnant, chaque enfant est différent). Dans le cadre de mon métier, j’ai découvert bien des méthodes auprès des familles ; en tant que maman, j’ai appris en essayant et en me trompant. Suivez ces conseils pour calmer votre enfant.
Chronologie de l’apaisement
La première année est un tourbillon. Mais toutes ces crises de larmes permettent à bébé d’apprendre à gérer ses émotions. Voici les pratiques d’auto-apaisement que vous pourrez constater dès la première année.
3 à 6 mois Bébé porte ses doigts ou ses mains à la bouche, se concentre sur un jouet intéressant ou se balance doucement
3 à 12 mois Bébé se détourne des situations trop stimulantes
4 à 7 mois Bébé s’endort lorsque la situation le dépasse
6 à 9 mois Bébé déplace son attention sur un objet après un événement perturbant
4 à 12 mois Bébé bouge la tête de gauche à droite tout en s’endormant
Mon enfant ne se calme toujours pas. Pourquoi ?
Je suis passée par là (et cela arrive encore certaines nuits). Nous ne savons pas toujours pourquoi nos bébés pleurent. Si votre bébé ne se calme pas, ne vous jetez pas la pierre. L’auto-apaisement est un processus compliqué, et certains enfants prennent plus de temps à le comprendre que d’autres. Si vous avez des préoccupations particulières, parlez-en à votre pédiatre.
Bilan pour les parents
Bonjour, comment ça va ? Pas trop dur ?
Être un petit bébé dans ce monde immense est amusant, fatigant, débordant et fascinant, tout comme être un jeune parent. Vous et votre enfant êtes dans le même bateau, et vous avez besoin de tendresse.
Aujourd’hui, je vous mets au défi de trouver quelques minutes pour vous-même, pour votre physique et votre mental. Essayez dès maintenant : Fermez les yeux et respirez profondément trois fois.
Vous y voyez un peu plus clair ? J’espère. C’est tout ce que vous méritez. Élever un petit humain est une tâche IMMENSE. Vous avez ce qu’il faut.
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