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Dalle crisi alle conquiste: libera il potenziale emotivo del tuo bambino

Suggerimenti per i genitori Fisher-Price Smilestones Preschooler Milestones
20 luglio 2023

1. Distrailo

Può trattarsi di un semplice lavoretto o di tirare fuori alcuni dei suoi vecchi giocattoli. Non c'è niente di meglio di un po' di nostalgia per farlo sentire più tranquillo, giusto? L'ho provato di recente, e a mia figlia è piaciuto tantissimo giocare con i suoi vecchi giocattoli per ore!

2. Tieni le sue mani occupate

Il gioco sensoriale è sempre uno dei miei modi preferiti per placare le emozioni e far concentrare i bambini su un'attività che amano. Possono essere l'acqua, la sabbia, il fango, la pittura e perfino i giocattoli sensoriali, che li aiutano a esprimere le emozioni e a tenere le mani occupate.

3. Dai spazio

Letteralmente e fisicamente. Hai mai "avuto bisogno di un minuto"? Anche i bambini ne hanno! Dai loro spazio per calmarsi, in modo che possano riflettere sulla situazione con più tranquillità. Fa miracoli. Inoltre, lo spazio all'aperto permette ai bambini di muoversi liberamente, mentre imparano a sfogare e a gestire le loro emozioni sul momento.

Consigli sorprendenti

Se hai bisogno di un po' di aiuto in più, questi consigli possono rappresentare ulteriori strumenti per la gestione delle emozioni.

1. Usa le emoji!

Le emoji possono essere un ottimo strumento interattivo a sostegno dello sviluppo emotivo del tuo bambino; in più, aggiungono un pizzico di divertimento e tecnologia. Lascia che esprima le sue emozioni con le emoji: sono perfette per passare un po' di tempo o per rilassarsi insieme, quando tutto quello che hai a disposizione è il telefono. Fai a turno in modo che ognuno abbia la possibilità di sceglierne una, e mostragli come condividere un'esperienza e un sentimento con un adulto di fiducia.

2. Riconosci le sue emozioni e confortalo:

fagli sapere che non c'è niente di male a sentirsi come si sente. Rassicuralo dicendo "Ok, ti capisco" e offrigli un abbraccio o un po' di conforto. Questo gli insegnerà a cercare il sostegno dei suoi cari, regolando il proprio corpo e placando le emozioni più intense. Il vostro legame si rafforzerà e al contempo il bambino acquisirà quelle capacità necessarie ad affrontare le situazioni della vita!

3. Personaggi preferiti:

crea un tavolo per le attività sensoriali e invita i suoi personaggi preferiti a giocare! Fallo durante un momento di calma e trasformalo in un'attività scegliendo vari personaggi che possano rappresentare diverse emozioni per il bambino. In questo modo, quando si sentirà frustrato o turbato, avrete entrambi un linguaggio comune e un punto di riferimento. Consentirgli di scegliere personaggi che rappresentano il suo stato d'animo per una serie di emozioni è un modo per avere anche una visione del suo stato emotivo e mentale. Nella mia pluriennale esperienza, questa combinazione di sensi funziona davvero e aiuta a calmare le emozioni dei bambini; in più, offre loro un modo sano per parlare dei loro sentimenti e condividerli attraverso il gioco.

4.   Aspetta…

quando i grandi sentimenti prendono il sopravvento, è importante dare al bambino lo spazio e il tempo per calmarsi. Una volta che si è calmato, parla insieme a lui di quello che è successo. Cosa avete provato? (Anche te!) Condividi le cose che funzionano per entrambi e parla di cosa potrebbe funzionare meglio la prossima volta o di come potresti dargli supporto in futuro.

1. Usa le emoji!

Le emoji possono essere un ottimo strumento interattivo a sostegno dello sviluppo emotivo del tuo bambino; in più, aggiungono un pizzico di divertimento e tecnologia. Lascia che esprima le sue emozioni con le emoji: sono perfette per passare un po' di tempo o per rilassarsi insieme, quando tutto quello che hai a disposizione è il telefono. Fai a turno in modo che ognuno abbia la possibilità di sceglierne una, e mostragli come condividere un'esperienza e un sentimento con un adulto di fiducia.

2. Riconosci le sue emozioni e confortalo:

fagli sapere che non c'è niente di male a sentirsi come si sente. Rassicuralo dicendo "Ok, ti capisco" e offrigli un abbraccio o un po' di conforto. Questo gli insegnerà a cercare il sostegno dei suoi cari, regolando il proprio corpo e placando le emozioni più intense. Il vostro legame si rafforzerà e al contempo il bambino acquisirà quelle capacità necessarie ad affrontare le situazioni della vita!

3. Personaggi preferiti:

crea un tavolo per le attività sensoriali e invita i suoi personaggi preferiti a giocare! Fallo durante un momento di calma e trasformalo in un'attività scegliendo vari personaggi che possano rappresentare diverse emozioni per il bambino. In questo modo, quando si sentirà frustrato o turbato, avrete entrambi un linguaggio comune e un punto di riferimento. Consentirgli di scegliere personaggi che rappresentano il suo stato d'animo per una serie di emozioni è un modo per avere anche una visione del suo stato emotivo e mentale. Nella mia pluriennale esperienza, questa combinazione di sensi funziona davvero e aiuta a calmare le emozioni dei bambini; in più, offre loro un modo sano per parlare dei loro sentimenti e condividerli attraverso il gioco.

4.   Aspetta…

quando i grandi sentimenti prendono il sopravvento, è importante dare al bambino lo spazio e il tempo per calmarsi. Una volta che si è calmato, parla insieme a lui di quello che è successo. Cosa avete provato? (Anche te!) Condividi le cose che funzionano per entrambi e parla di cosa potrebbe funzionare meglio la prossima volta o di come potresti dargli supporto in futuro.

Ancora in difficoltà?

Ecco un esercizio di cerca e trova da insegnare al tuo bambino! Mi piace perché distoglie l'attenzione mentale dall'emozione difficile del momento, ma aiuta anche a calmare questi grandi sentimenti in modo sano e appropriato.

Aiutali a individuare 5 cose che possono vedere, 4 cose che possono toccare, 3 cose che possono sentire, 2 cose che possono annusare e 1 cosa che possono assaggiare. Chiudere l'esercizio assaggiando qualcosa è un ottimo modo per passare positivamente all'attività successiva, quindi ad esempio prendere un bicchiere d'acqua o di latte e poi uscire a giocare. Quando il momento è passato, parlare delle loro emozioni può essere un modo piacevole per andare avanti insieme.

Check-in per il genitore

Indovina un po'? I trucchi che funzionano per calmare il tuo bambino possono funzionare anche per te.

Prova qualche attività sensoriale o crea una playlist rilassante da ascoltare insieme. Molte attività calmanti possono portare beneficio anche a te (perché sì, te lo meriti!), e i gessetti o i libri da colorare possono avere un effetto rilassante anche sugli adulti. Non sottovalutare nemmeno il potere del sole e dell'aria fresca; anche solo una breve passeggiata all'aperto nel tuo quartiere può essere un toccasana per tutti.

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