Dalle crisi alle conquiste: libera il potenziale emotivo del tuo bambino
Sei pronto a sbloccare il potenziale emotivo del tuo bambino? Come esperta dello sviluppo infantile, ma soprattutto come mamma di un bambino in età prescolare, sono qui per aiutarti!
Vediamo alcuni consigli pratici, trucchi e idee che possono aiutarti a dare fiducia e a sostenere il tuo piccolo in questo grande viaggio. Prendi una tazza di caffè, quindi, e immergiti nel meraviglioso mondo delle emozioni dei bambini in età prescolare.
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Perché le grandi emozioni del tuo bambino sono importanti e come aiutarlo a gestirle
I bambini in età prescolare fanno passi da gigante nello sviluppo. Stanno diventando più indipendenti, fanno amicizia, frequentano la scuola materna e usano la loro fantasia per raccontare storie. Queste esperienze comportano nuove sfide emotive che possono essere travolgenti. Il tuo bambino potrebbe avere delle difficoltà a livello emotivo nel cercare di stare al passo con questo nuovo mondo di bambini grandi, ma tu puoi aiutarlo a superarle.😉
Consigli di base
Scopri alcuni dei miei metodi preferiti e collaudati per affrontare questi grandi sentimenti.
1. Distrailo
Può trattarsi di un semplice lavoretto o di tirare fuori alcuni dei suoi vecchi giocattoli. Non c'è niente di meglio di un po' di nostalgia per farlo sentire più tranquillo, giusto? L'ho provato di recente, e a mia figlia è piaciuto tantissimo giocare con i suoi vecchi giocattoli per ore!
2. Tieni le sue mani occupate
Il gioco sensoriale è sempre uno dei miei modi preferiti per placare le emozioni e far concentrare i bambini su un'attività che amano. Possono essere l'acqua, la sabbia, il fango, la pittura e perfino i giocattoli sensoriali, che li aiutano a esprimere le emozioni e a tenere le mani occupate.
3. Dai spazio
Letteralmente e fisicamente. Hai mai "avuto bisogno di un minuto"? Anche i bambini ne hanno! Dai loro spazio per calmarsi, in modo che possano riflettere sulla situazione con più tranquillità. Fa miracoli. Inoltre, lo spazio all'aperto permette ai bambini di muoversi liberamente, mentre imparano a sfogare e a gestire le loro emozioni sul momento.
4. Dai loro un modo per stabilire una relazione
La lettura e l'ascolto di storie possono offrire ai bambini in età prescolare l'opportunità di imparare da personaggi simili a loro, soprattutto quando questi personaggi si trovano a dover gestire le proprie emozioni. Può avvenire tramite un normale momento di lettura, ma anche attraverso l'ascolto di podcast o audiolibri, che offre a tutti un po' di tranquillità.
Consigli sorprendenti
Se hai bisogno di un po' di aiuto in più, questi consigli possono rappresentare ulteriori strumenti per la gestione delle emozioni.
Linea temporale
Questo periodo della tua vita potrebbe sembrare un turbine di emozioni, ed è giusto così, perché è proprio così che dovrebbe essere! Dai un'occhiata a questa linea temporale che indica le fasce di età in cui il tuo bambino potrebbe essere pronto per le prossime conquiste a livello emotivo.
3-4 anni
- Descrive i sentimenti di base, come felicità, tristezza, rabbia
- Usa le competenze acquisite per mantenere la calma in situazioni mutevoli/deludenti, ma spesso richiede il sostegno di un adulto
- Sviluppa la consapevolezza di sé e l'imbarazzo, può nascondere il viso sentendosi a disagio
4-5 anni
- Descrive sentimenti più complessi come frustrazione o nervosismo
- Usa una serie di strategie per gestire le emozioni, non fa più i capricci, ma a volte richiede il sostegno dell'adulto
- Si diverte a ricreare scenari di vita reale e risposte emotive nel gioco di finzione
5+ anni
- Inizia a mostrare consapevolezza e abilità per quanto riguarda il controllo del proprio temperamento e la verbalizzazione dei sentimenti
- Ha più pazienza con gli altri e quando si tratta di attendere
Ancora in difficoltà?
Ecco un esercizio di cerca e trova da insegnare al tuo bambino! Mi piace perché distoglie l'attenzione mentale dall'emozione difficile del momento, ma aiuta anche a calmare questi grandi sentimenti in modo sano e appropriato.
Aiutali a individuare 5 cose che possono vedere, 4 cose che possono toccare, 3 cose che possono sentire, 2 cose che possono annusare e 1 cosa che possono assaggiare. Chiudere l'esercizio assaggiando qualcosa è un ottimo modo per passare positivamente all'attività successiva, quindi ad esempio prendere un bicchiere d'acqua o di latte e poi uscire a giocare. Quando il momento è passato, parlare delle loro emozioni può essere un modo piacevole per andare avanti insieme.
Check-in per il genitore
Indovina un po'? I trucchi che funzionano per calmare il tuo bambino possono funzionare anche per te.
Prova qualche attività sensoriale o crea una playlist rilassante da ascoltare insieme. Molte attività calmanti possono portare beneficio anche a te (perché sì, te lo meriti!), e i gessetti o i libri da colorare possono avere un effetto rilassante anche sugli adulti. Non sottovalutare nemmeno il potere del sole e dell'aria fresca; anche solo una breve passeggiata all'aperto nel tuo quartiere può essere un toccasana per tutti.
Vivi con il sorriso le sue prime scoperte
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