Bebek Uykusuna Dair Hayat Değiştiren İpuçları

Ebeveynler için İpuçları

Bebek Uykusuna Dair Hayat Değiştiren İpuçları

Dinlendirici geceler için ipuçları


Geceleri güzelce uyuyabileceğim günler geri gelecek mi diye mi soruyorsunuz? Ya da bebeğimin kaç saat uykuya ihtiyacı var acaba diye mi? Vereceğimiz uzman ipuçlarıyla bebeğinizi bir şekerleme yıldızına çevirin! Kundağa sarmaktan tutun yatıştırma ve uyku rutini oluşturmaya, yenidoğan bebeğinizin kendi kendine uykuya dalıp hemen uyanmamasına, sizin de bu arada azıcık kestirmenize yardımcı olacak dört yöntem burada.

Bebeğinizi sağlıklı bir uyku düzenine geçirmek

Bebeğinizin uyuyacağını gösteren işaretler belirir belirmez onu yatıştırmaya çalışın. Bu ipuçlarını takip ederek yenidoğan miniğinizin durulmasına yardımcı olun:Uykusu gelir gelmez veya uyku belirtileri ortaya çıktığı anda onu beşiğine koyun.Sırtına hafifçe vurarak yavaşça pışpışlayın.Huzursuzlanırsa sallayarak yatıştırın.Yenidoğan bebeğiniz için bir uyku rutini oluştururken bu aşamaları 20-25 dakika boyunca 3-5 defa tekrarlayın. Sonra da odayı hiç ses çıkarmamaya dikkat ederek parmak uçlarında terk edin.

Bebeğinizi nasıl yatıştırırsınız?

Kendini yatıştıran bebek

Gece huzursuzlukları her zaman "Acıktım" anlamına gelmez. Bebeğinizi beşiğinden almadan önce kendi kendini yatıştırmasına zaman tanıyın. Uykuya dalmayı öğrenebilmesi için gün içerisinde de kendi kendini yatıştırmasına fırsat verin. Şu işaretler işi kavramakta olduğunu gösterir: Ellerini kavuşturması, el ve parmaklarını ağza götürmesi, size sokulması, hafif sesler çıkarması. Bu adımlar, bebeğiniz siz olmadan da uykuya geri dalmayı öğreniyor demektir. Miniğinizin kendi kendisini yatıştırmasına izin vermek, hem onun hem de sizin için güzel bir gece uykusunun temel bileşenidir.

Kendi kendini yatıştırma konusunda daha fazlasını keşfedin

Peki ya uyku gerilemesi?

6'ıncı, 9'uncu ve 12'inci haftalardaki büyüme atakları bebeğinizin gece uykusunu etkileyebilir. Uykusu bölündüğü için daha sık uyanmanız ve onu doyurmanız gerekir. Ama endişelenmeyin, bu dönem uzun sürmez. Yatağa gitmeden önce bebeğinize fazla fazla sarılın. Çok geçmeden huzursuzlukları azalacak ve uykusu düzelecektir. Tüm bunlar bebeğinizin tüm gece uyuyabilmesini sağlayacak sağlam bir düzen oturtmanın parçaları.

Tatlı rüyalar minik bebek.

0-6 Ay arası tüm ürünleri keşfedin

Uyku Arkadaşı ve Dönenceler

Anakucakları ve Sallanan Sandalyeler

0-6 aylık

Dec 05, 2023

Taklit oyunları: Çocuğunuzun hayal gücünü nasıl canlandırabilirsiniz?

Miniğiniz büyüdükçe dünyayı, dünyanın işleyiş şeklini ve yetişkinlerin oynaya...

Ağlayan bebeği sakinleştirme: Çocuk gelişimi uzmanından basit (ve şaşırtıcı) ...

"Bebeğim neden yine ağlıyor?" Bu, her ebeveynin kendine defalarca sorduğu bir...