Ağlayan bebeği sakinleştirme: Çocuk gelişimi uzmanından basit (ve şaşırtıcı) çözümler
"Bebeğim neden yine ağlıyor?" Bu, her ebeveynin kendine defalarca sorduğu bir sorudur. Bir çocuk gelişimi uzmanı olarak, şu anda yaşadığınız sakinleştirme mücadelesinin aynısını yaşamış birçok anne ve babayla çalıştım. Bir ebeveyn olarak, bebeklerin huzursuz olduğu dönemlerle ilgili kendi deneyimlerim de var. Bu nedenle, lütfen bebeğinizle birlikte yaşadıklarınızın tamamen normal olduğunu bilin. Yalnız olmadığınızı duymak da yararlı olacaktır ancak asıl ihtiyacınız, bebeğiniz gece 3'te ağlama resitali vermeye başladığında bebeğinizle baş başayken yararlanabileceğiniz ipuçlarıdır. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyuyorum.
Çocuk gelişme uzmanı ve tam zamanlı bir anne olarak yaptığım çalışmalarda edindiğim ipuçlarını, teknikleri ve araçları aşağıda görebilirsiniz. Bunlara göz atın, bazılarını deneyin, kendiniz ve bebeğiniz için en iyi yöntemleri bulun.
AŞAĞIDAKİ YAZININ TAMAMINI OKUYUN
Bebekler neden ağlar ve sakinleştirme neden bu kadar önemlidir?
Yaşamın ilk 12 ayı boyunca bir bebeğin dil becerileri çok kısıtlıdır veya hiç yoktur, bu nedenle ağlamak birincil iletişim yoludur. Bebekler çeşitli nedenlerle ağlar: açlık, gaz, kirli bebek bezi, baktığı manzaranın değişmesini isteme, sarılma ihtiyacı veya aşırı uyarılma… Liste böyle devam eder.
Bebeğinizi sakinleştirmek ve kendi kendine sakinleşmenin yollarını göstermek, duygularını düzenleme becerilerini yavaş yavaş geliştirmesine yardımcı olur. Bu davranışları öğrenmek, onları gelecekte yorgunluk ve huzursuzluk hisleriyle başarılı bir şekilde başa çıkmaya hazırlar.
Ağlayan bir bebeği sakinleştirmeye yönelik temel bilgiler
Miniğinizin sakinleşip uykuya dalması için denenmiş ve başarısı kanıtlanmış taktikleri kullanın.
1. Bebeğinizi yavaşça yanlara doğru veya ileri geri sallayın.
Bu hareket, bebeğinize ilk yuvaları olan rahat ve sıcak anne karnındaki hareketleri hatırlattığı için onu rahatlatır.
2. Sakin bir müzik veya beyaz gürültü çalın.
Sakinleştirici ses makineleri, diğer sesleri engelleyerek ve ilk evleri olan anne karnını hatırlatarak yenidoğanınızı sakinleştirmeye yardımcı olur.
3. Sakinleştirici görsellere odaklanmasını sağlayın.
Loş ışıklar, parlak bir ayna veya başının üstünde yavaşça dönen hayvan dostları bebeğinizin dikkatini çeker ve aşırı uyarıldığında bebeğinizi sakinleştirir.
4. Isırmasına ve çiğnemesine izin verin.
Bebeklerin ağızlarıyla nesneleri keşfetmeleri ve kendilerini sakinleştirmeleri doğaldır. Emme refleksini uyaran çeşitli dokulara ve çiğnenebilir malzemelere sahip diş çıkarma oyuncakları kullanın.
Sakinleştirmeyle ilgili şaşırtıcı ipuçları
Tipik sakinleştirme yöntemleri bebeğinizde işe yaramıyor olabilir. (Her bebek farklı olduğundan bu bir sorun değildir.) Ailelerle çalışırken ve kendi miniklerimi deneme yanılma yoluyla sakinleştirirken bir sürü benzersiz yöntem öğrendim. Bebeğinizi sakinleştirmeye yardımcı olabilecek bu ipuçlarını deneyin.
Kendi kendine sakinleşme zaman çizelgesi
İlk yıl yorucudur. Ancak tüm bu ağlama seansları sayesinde, bebeğiniz duygularını yönetmenin yeni yollarını öğrenecektir. Bunlar, birinci yılda edinmelerini bekleyebileceğiniz kendi kendini sakinleştirme davranışlardır.
3-6 ayParmakları veya elleri emme, ilginç bir oyuncağa odaklanma veya hafifçe sallanma
3-12 ay Aşırı uyarıcı durumlardan uzaklaşma
4-7 ay Bunalmış hissettiğinde uykuya dalma
6-9 ay Rahatsız edici bir olaydan sonra duyguları yönetmek için dikkati bir nesneye kaydırma
4-12 ay Yatarken başını iki yana doğru hareket ettirme
Bebeğim hala sakinleşemiyor, neden?
Sizi anlıyorum. Bunu ben de yaşadım (hatta çoğu gece yaşamaya devam ediyorum). Bebeklerimizin neden ağladığını her zaman bilemeyiz. Bebeğiniz sakinleşmiyorsa kendinizi suçlamayın. Kendi kendini sakinleştirme, karmaşık bir süreçtir ve bazı küçüklerin bunu öğrenmesi diğerlerinden daha fazla zaman alabilir. Belirli konularda endişeleriniz varsa çocuk doktorunuzla konuşun.
Ebeveyn kontrolü
Nasıl gidiyor? Dayanabiliyor musunuz?
Bu kocaman ve muhteşem dünyada küçük ve acemi bir bebek olmak, tıpkı yeni bir ebeveyn olmak gibi eğlenceli, yorucu, bunaltıcı ve harika olabilir. Siz ve çocuğunuz aynı gemidesiniz ve ikinizin de biraz şefkate ve ilgiye ihtiyacınız var.
Bugün, hem fiziksel hem ruhsal olarak kendinize birkaç dakika ayırmanızı istiyorum. Şimdi deneyin: Gözlerinizi kapatın ve üç derin nefes alın.
Zihninizin daha berrak hale geldiğini hissediyor musunuz? Umarım öyledir. Bunu hak ediyorsunuz. Miniğinizi büyütürken BÜYÜK işler başarıyorsunuz. Bu süreci atlatacaksınız.
Gelişimsel Kilometre Taşlarına Eğlenceyi Getiriyoruz
Daha mutlu ebeveynliğe kucak açın. Küçük zaferleri kutlamanıza, beklentilerinizi bir kenara bırakmanıza ve daha pozitif bir yaklaşım benimsemenize yardımcı olmak için buradayız. 90 yılı aşkın süredir ailelerin yanında olarak, eğlencenin başı çektiği zamanlarda gelişimin de doğal olarak gerçekleştiğini öğrendik.
Daha Fazla Bilgi
Hello, senses! Sensory Tips from a Child Development Expert
It seems like sensory experiences are a trending topic lately. It makes sense...
Bebeğiniz ne zaman yürümeye başlayacak? Hazır olduğunda!
"Bebeğim ne zaman yürümeye başlayacak?" Bir çocuk gelişimi uzmanı olarak ebev...
