1. {"key":"Home","value":"\/"} Home
  3. {"key":"Mattel Playroom","value":"\/blogs\/playroom"} Mattel Playroom
  4. {"key":"Tips voor ouders","value":"\/blogs\/playroom\/tagged\/nl-nl-categorie-tips-voor-ouders"} Tips voor ouders

Hoe kalmeer je een huilende baby: eenvoudige (en verrassende) oplossingen van een deskundige in de ontwikkeling van kinderen

Tips voor ouders Baby Milestones Fisher-Price Smilestones

18 mei 2023

"Waarom huilt mijn baby alweer?!" Een vraag die elke ouder zichzelf talloze malen stelt. Als deskundige in de ontwikkeling van kinderen heb ik met zo veel mama's en papa's gewerkt die dezelfde strijd meemaakten om hun kleintje te troosten als jij nu. En als ouder heb ik dit zelf ook uit de eerste hand beleefd. Dus weet dat wat jij – en je baby – nu ervaren, volkomen normaal is. Hoewel ik zeker weet dat het fijn is om te horen dat je niet de enige bent, weet ik ook dat je echt een paar tips nodig hebt voor het moment waarop je alleen bent, om 3 uur 's nachts, tijdens een huilpartij. En ik help je graag.

Hieronder vind je wat informatie, technieken en hulpmiddelen die ik in mijn werk als specialist in kinderontwikkeling en in mijn andere fulltime baan als moeder heb verzameld. Bekijk het rustig, probeer een paar dingen uit en kijk wat het beste werkt voor jou en je baby.

LEES HET VOLLEDIGE ARTIKEL HIERONDER

Waarom huilen baby's en waarom is troosten zo belangrijk?

In de eerste 12 levensmaanden heeft een baby weinig of geen taalvaardigheden, dus is huilen hun primaire communicatiemethode. Baby's huilen om allerlei redenen – honger, buikpijn, een vuile luier, behoefte aan een andere omgeving of een paar knuffels, overprikkeling… de lijst is lang.

Je baby sussen en laten zien hoe ze zichzelf kunnen troosten, helpt hen langzaam de vaardigheden op te bouwen om hun emoties te reguleren. Wanneer ze dit gedrag leren, kunnen ze in de toekomst omgaan met gevoelens van vermoeidheid en prikkelbaarheid.

Zo troost je een huilende baby: de grondbeginselen

Maak gebruik van beproefde tactieken om je kleintje te kalmeren en weg te laten soezen.

1. Wieg of schommel je baby zachtjes.

Dit troost, want het herinnert hen aan de bewegingen op hun eerste vertrouwde plekje – een knusse, warme buik.

2. Laat zachte muziek of witte ruis horen.

Geluidsapparaten met sussende geluiden helpen je baby kalmeren door andere geluiden uit te bannen. Bovendien doen de geluiden hen denken aan datzelfde eerste vertrouwde plekje.

3. Focus hun aandacht met kalmerende beelden.

Lampen met zacht licht, een glanzende spiegel of langzaam draaiende dierenvriendjes aan een mobiel trekken hun aandacht en kalmeren als ze te veel prikkels hebben gekregen. 

4. Laat hen lekker happen en kauwen.

Het is natuurlijk dat baby's met hun mond op ontdekkingstocht gaan en zichzelf troosten. Ga op zoek naar bijtspeeltjes met verschillende texturen en materialen waarop ze kunnen kauwen en die de zuigreflex stimuleren.

Verrassende tips

Misschien reageert je baby niet op de gangbare troostmethodes (dat is prima, elke baby is anders). Ik heb honderden unieke methodes ontdekt toen ik met gezinnen werkte en met mijn eigen kleintjes – met vallen en opstaan. Probeer deze tips eens.

1. Draai het gezicht van je baby van je af.

Wat doe je als je prikkelbaar bent en gewoon met rust gelaten wilt worden? Voor je baby geldt hetzelfde, en je gezicht kan de overprikkeling versterken. Neem hen mee naar een rustige, schemerige kamer, wieg hen met hun rug tegen je buik, schommel en maak zachte, sussende geluidjes.

2. Zorg voor goede vibraties.

Zachte trillingen doen je baby denken aan hun tijd in die knusse buik. Dit troost en kan zelfs helpen om hen langer te laten slapen! Echt waar, een wiegje met ingebouwde vibraties is een gamechanger.

3. Regel het samen, oftewel: deel de kalmte.

Het kan lastig zijn om kalm te blijven, vooral bij huilpartijen midden in de nacht, maar doe je best door een paar keer diep adem te halen, terwijl je je baby tegen je borst houdt. Als ze voelen dat jij kalmer wordt, gaan zij zich ook ontspannen – en leren hoe ze hun eigen kleine lijfje kunnen regelen.

4. Zing gewoon iets.

Zing zachtjes terwijl je je kleintje wiegt. Ken je de tekst niet? Maakt niet uit, je baby ook niet! Ik zing graag 'ma ma ma' of 'da da da' op een bekend melodietje zoals Twinkel Twinkel, kleine ster. Zo struikel ik niet over mijn woorden en hoort mijn baby de klanken die ze gebruiken als ze 'mama!' roepen.

1. Draai het gezicht van je baby van je af.

Wat doe je als je prikkelbaar bent en gewoon met rust gelaten wilt worden? Voor je baby geldt hetzelfde, en je gezicht kan de overprikkeling versterken. Neem hen mee naar een rustige, schemerige kamer, wieg hen met hun rug tegen je buik, schommel en maak zachte, sussende geluidjes.

2. Zorg voor goede vibraties.

Zachte trillingen doen je baby denken aan hun tijd in die knusse buik. Dit troost en kan zelfs helpen om hen langer te laten slapen! Echt waar, een wiegje met ingebouwde vibraties is een gamechanger.

3. Regel het samen, oftewel: deel de kalmte.

Het kan lastig zijn om kalm te blijven, vooral bij huilpartijen midden in de nacht, maar doe je best door een paar keer diep adem te halen, terwijl je je baby tegen je borst houdt. Als ze voelen dat jij kalmer wordt, gaan zij zich ook ontspannen – en leren hoe ze hun eigen kleine lijfje kunnen regelen.

4. Zing gewoon iets.

Zing zachtjes terwijl je je kleintje wiegt. Ken je de tekst niet? Maakt niet uit, je baby ook niet! Ik zing graag 'ma ma ma' of 'da da da' op een bekend melodietje zoals Twinkel Twinkel, kleine ster. Zo struikel ik niet over mijn woorden en hoort mijn baby de klanken die ze gebruiken als ze 'mama!' roepen.

Tijdlijn van 'zichzelf troosten'

Het eerste jaar is een wervelwind. Maar tijdens al die huilbuien leert je baby nieuwe manieren om met hun emoties om te gaan. Dit is het zelf-troostende gedrag dat ze zich in het eerste jaar eigen gaan maken.

3-6 maanden Zuigen op vingers of handen, hun aandacht richten op een spannend speeltje of zachtjes heen en weer schommelen

3 - 12 maanden Zich afkeren van overprikkelende situaties

4 - 7 maanden In slaap vallen als ze zich overweldigd voelen

6-9 maanden Hun aandacht verleggen naar een voorwerp om na een verontrustende gebeurtenis met hun emoties om te gaan

4 - 12 maanden Hun hoofd heen en weer draaien terwijl ze in slaap vallen

Mijn baby kalmeert maar niet – waarom niet?

Ik begrijp het, ik heb het zelf meegemaakt (en ik maak het nog steeds vaak 's nachts mee). We weten niet altijd waarom onze baby's huilen. Als je baby niet kalmeert, geef jezelf dan niet de schuld. Zichzelf troosten is een ingewikkeld proces, en sommige kleintjes hebben gewoon meer tijd nodig dan andere om uit te vinden hoe het werkt. Als je specifieke zorgen hebt, praat dan met je kinder- of huisarts.

Jij als ouder

Hé, hoe is het met je? Red je het nog een beetje?

Een bestaan als nieuwe, kleine baby in deze geweldige grote wereld is leuk en vermoeiend en ongelooflijk – net als een bestaan als nieuwe ouder. Jij en je baby zitten in hetzelfde schuitje en jullie hebben allebei liefdevolle aandacht nodig.

Vandaag daag ik je uit om een paar minuten voor jezelf te nemen, zowel mentaal als fysiek. Probeer het nu: Sluit je ogen en haal drie keer diep adem.

Klaart het al een beetje op in je hoofd? Ik hoop het. Je verdient het. Je verricht BELANGRIJKE dingen om dat kleine mensje groot te brengen. Jij kunt het.

Onmisbare troosthulpjes
Koop nu

Mijlpalen met een glimlach

Zeg hallo tegen een blijere opvoeding. We zijn er om je te helpen de kleine overwinningen te vieren, verwachtingen los te laten en positief te zijn. Want na meer dan 90 jaar gezinnen te hebben geholpen, hebben we geleerd dat de ontwikkeling van nature gebeurt wanneer plezier de weg wijst.

Meer informatie

Jul 16, 2025

Hallo, zintuigen! Tips voor zintuigontwikkeling van een deskundige op het geb...

De laatste tijd lijkt het alsof zintuiglijke ervaringen een trending onderwer...

Wanneer gaan baby's lopen? Wanneer ze er klaar voor zijn!

"Wanneer gaat mijn baby lopen?" Als deskundige in de ontwikkeling van kindere...