La sieste de bébé, des premiers mois aux premiers pas

0-6 mois Conseils aux parents

La sieste de bébé, des premiers mois aux premiers pas

Tout ce qu’il faut savoir sur les enfants et les siestes

Vous vous demandez de combien d’heures de sommeil a besoin votre enfant ? Vous cherchez des conseils pour l’endormir ? On vous fait un résumé sur le dodo, de la naissance à l'arrivée en maternelle. Voici tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sommeil des tout-petits (tout en rêvant de retrouver le vôtre).

Nouveau-nés : dormeurs professionnels

Un nouveau-né peut dormir jusqu’à 17 heures par jour par tranches de 20 minutes à trois heures. C’est en dormant que bébé grandit le plus. Et chaque enfant a des temps de sieste et des habitudes de sommeil différents.

2 mois : premières habitudes

Vers 2-3 mois, les bébés commencent à moins dormir le jour et davantage la nuit. C’est le bon moment pour instaurer une routine de sieste. Fermez les rideaux ou les volets et allumez une veilleuse, même pour la sieste.

Nouveau-nés : dormeurs professionnels

Un nouveau-né peut dormir jusqu’à 17 heures par jour par tranches de 20 minutes à trois heures. C’est en dormant que bébé grandit le plus. Et chaque enfant a des temps de sieste et des habitudes de sommeil différents.

2 mois : premières habitudes

Vers 2-3 mois, les bébés commencent à moins dormir le jour et davantage la nuit. C’est le bon moment pour instaurer une routine de sieste. Fermez les rideaux ou les volets et allumez une veilleuse, même pour la sieste.

3 à 6 mois : siestes bénies

Votre enfant commence à faire la sieste à des heures plus régulières. Combien de siestes fait un bébé de 6 mois ? Vers 4-6 mois, il fera trois siestes d’une durée totale de trois à quatre heures. Profitez-en, ça ne va pas durer !

6 à 12 mois : moins de siestes

À cet âge, bébé dort moins en journée et ne fait plus qu'une ou deux siestes, soit trois heures de sommeil au maximum. Toujours besoin de trois siestes ? Essayez de repousser l'heure de la première et la deuxième sieste de bébé de quelques minutes par jour.

3 à 6 mois : siestes bénies

Votre enfant commence à faire la sieste à des heures plus régulières. Combien de siestes fait un bébé de 6 mois ? Vers 4-6 mois, il fera trois siestes d’une durée totale de trois à quatre heures. Profitez-en, ça ne va pas durer !

6 à 12 mois : moins de siestes

À cet âge, bébé dort moins en journée et ne fait plus qu'une ou deux siestes, soit trois heures de sommeil au maximum. Toujours besoin de trois siestes ? Essayez de repousser l'heure de la première et la deuxième sieste de bébé de quelques minutes par jour.

Jeunes enfants : une seule longue sieste

À quel âge bébé ne fait-il qu'une seule sieste ? En grandissant, votre enfant va de moins en moins dormir en journée. Quand votre tout-petit ne fait plus la sieste le matin, repoussez l’horaire des siestes de quelques minutes par jour pour aider bébé à faire des siestes plus longues et arriver à une seule grosse sieste (enfin du temps pour vous !).

Enfants en maternelle : adieu la sieste

Vous vous demandez jusqu'à quel âge un enfant doit faire la sieste ? Si votre enfant arrive à se passer de la sieste de l’après-midi, il est peut-être temps d’y renoncer. Mais prévoyez toujours un temps calme. Même les grands enfants ont besoin de se reposer.

Jeunes enfants : une seule longue sieste

À quel âge bébé ne fait-il qu'une seule sieste ? En grandissant, votre enfant va de moins en moins dormir en journée. Quand votre tout-petit ne fait plus la sieste le matin, repoussez l’horaire des siestes de quelques minutes par jour pour aider bébé à faire des siestes plus longues et arriver à une seule grosse sieste (enfin du temps pour vous !).

Enfants en maternelle : adieu la sieste

Vous vous demandez jusqu'à quel âge un enfant doit faire la sieste ? Si votre enfant arrive à se passer de la sieste de l’après-midi, il est peut-être temps d’y renoncer. Mais prévoyez toujours un temps calme. Même les grands enfants ont besoin de se reposer.

Apaiser pour mieux dormir

Nous avons prévu plein de produits géniaux pour vous aider à mettre bébé à la sieste :

Couffins et berceaux

Un petit nid douillet avec couverture où bébé peut faire ses siestes en toute sécurité

Veilleuses et mobiles pour créer une routine de sieste

Des accessoires pour aider bébé à passer du mode actif au repos

Entraînement au sommeil

Des boîtes à musique pour la sieste et des produits qui aident à l’endormissement

Couffins et berceaux

Un petit nid douillet avec couverture où bébé peut faire ses siestes en toute sécurité

Veilleuses et mobiles pour créer une routine de sieste

Des accessoires pour aider bébé à passer du mode actif au repos

Entraînement au sommeil

Des boîtes à musique pour la sieste et des produits qui aident à l’endormissement

On ne va pas se mentir : faire une sieste tous les jours est essentiel pour les bébés, mais aussi pour les parents qui ont besoin de souffler !

Alors, profitez de ce précieux moment aussi longtemps que vous le pourrez (bientôt, vous négocierez le temps de sieste de votre enfant comme si votre vie en dépendait)...

Découvrir tous les produits pour bébés de 0 à 6 mois

Berceaux

Veilleuses et mobiles

Tapis de jeu et d’éveil

Tous les produits pour enfants de 0 à 6 mois

Dec 04, 2023

Articles Liés

Apaiser son bébé

Fatigue ? Faim ? Ennui ? Nos experts vous aident à décrypter les pleurs et à ...

6 super jouets pour bébés

Vous cherchez des jouets d’éveil pour votre bout de chou ? Avec nos 6 meilleu...