Grandi traguardi per il tuo bambino: capacità fisiche oltre la camminata
Ora che il tuo bambino ha iniziato a camminare, ti starai chiedendo quali saranno le prossime abilità fisiche che svilupperà e come puoi aiutarlo a proseguire nella giusta direzione.
Correre, salire le scale, lanciare e calciare una palla: sono tante le cose che il corpo del tuo bambino deve ancora imparare. E ci sono tanti modi per aiutarlo ad allenare le sue capacità. Ma non preoccuparti, non c'è motivo di prendere un fischietto e iniziare a fare esercizi ginnici in cortile. A questa età, la cosa migliore è farli muovere, semplicemente.
Di seguito troverai alcune informazioni e tecniche che ho raccolto attraverso il mio lavoro di esperta di sviluppo infantile (e mamma). Mi auguro che tu possa trovare qui qualche consiglio utile per far sì che il tuo bambino trovi la sua strada.
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Quali sono le capacità motorie di base e perché sono importanti?
Le capacità motorie di base (ossia le abilità fisiche) comprendono movimenti che utilizzano grandi gruppi muscolari come braccia, gambe, piedi e torace. Sviluppare questi muscoli più grandi è fondamentale per l'equilibrio, la coordinazione, la forza, la consapevolezza del corpo e persino la fiducia in se stessi.
I bambini imparano molte cose attraverso il movimento, e le capacità motorie di base sono una parte importante del loro sviluppo complessivo. Il lavoro svolto durante il periodo neonatale (sollevare la testa, rotolare, gattonare) pone le basi per tutti i grandi movimenti futuri (camminare, correre, saltare e molto altro).
Come continuare a sviluppare le abilità fisiche: le basi
Ci sono molte attività semplici e divertenti che puoi fare con il tuo bambino per aiutarlo a sviluppare le capacità motorie di base. Dare al tuo piccolo l'opportunità di lavorare su queste abilità di movimento corporeo è il modo migliore per consentirgli di padroneggiarle.
1. Passeggiare
Che si tratti di un giro nel quartiere o di una passeggiata nel parco, non c'è modo migliore (o più facile) per far muovere le sue gambette.
3. Giocare in modo attivo
Campana, acchiapparella, nascondino: qualunque gioco lo faccia muovere! E per il massimo divertimento, una palla è quello che ci vuole.
4. Andare al parco giochi
Le altalene possono contribuire a sviluppare l'equilibrio e a far muovere le gambe dei bambini avanti e indietro. Scale e ponti aiutano a far lavorare la muscolatura dell'addome. E gli scivoli, beh, sono puro divertimento 😉
Movimenti sorprendenti
Ecco alcuni modi inaspettati per far muovere il tuo bambino.
Check-in per il genitore
Come ti senti? Non vedi l'ora di scoprire quali saranno i prossimi movimenti del tuo bambino?
Ricorda solo che in questa fase l'importante è la pratica, non la perfezione del movimento. Potrebbe avere la sua tecnica personale per salire le scale, un modo tutto suo di saltare o un modo di correre buffo e adorabile, e va bene così!
Quindi, se da un lato è importante farlo muovere, dall'altro è altrettanto importante fermarsi e godersi la fase di crescita in cui si trova.
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