Wielkie ruchy malucha: umiejętności fizyczne wykraczające poza chodzenie

Fisher-Price Smilestones Toddler Milestones Wskazówki dla rodziców
27 lipca 2023 r

Co to jest sprawność ruchowa i dlaczego jest ważna?

Sprawność ruchowa to przede wszystkim ruchy dużych grup mięśni, np. ramion, nóg, stóp, tułowia. Rozwój tych partii mięśni ma też ogromne znaczenie dla kwestii takich jak równowaga, koordynacja, siła, świadomość ciała, a nawet pewność siebie.

Dzieci wielu rzeczy uczą się poprzez ruch, a sprawność ruchowa to ogromna część ich całościowego rozwoju. Praca, jaką wykonują w latach niemowlęcych (podnoszenie główki, przewracanie się na plecy/brzuch, raczkowanie), to podstawa do wszystkich następnych ruchów większego kalibru (chodzenia, biegania, skakania itp.).

1. Chodź na spacery.

Bez względu na to, czy wybierzesz się na przechadzkę po osiedlu, czy pójdziesz z dzieckiem do parku, nie ma lepszego (ani prostszego) sposobu na rozruszanie małych nóżek.

2. Wybierz schody.

Pozwól dziecku wchodzić na schody (z Twoją pomocą). Wymaga to ćwiczeń i cierpliwości, ale w końcu maluch dotrze na górę.

3. Grajcie w gry ruchowe.

Gra w klasy, berek, chowanego — nada się każda zabawa, która wymaga ruchu. A jeśli chcesz sprawić maluchowi prawdziwą radość, pozwól mu kopać piłkę.

4. Chodź na plac zabaw.

Huśtawki pomagają rozwijać równowagę i sprzyjają ruchom nóżek w przód i w tył. Drabinki i mostki pomagają ćwiczyć mięśnie centralne. A zjeżdżalnie — to po prostu świetna zabawa. 😉

Zaskakujące ruchy

Oto kilka nietypowych sposobów, by zachęcić dziecko do ruchu.

Kontrola rodzica

Jak się czujesz? Nie możesz się doczekać kolejnych umiejętności Twojego szkraba?

Pamiętaj — w tym wieku chodzi o ćwiczenia, a nie o perfekcję. Dziecko może mieć własną technikę wchodzenia po schodach, unikalny sposób podskakiwania lub biegać w pocieszny sposób — i to jest zupełnie w porządku!

Więc choć istotne jest to, żeby zachęcać dziecko do ruchu, równie ważne jest też to, aby czasem się zatrzymać i cieszyć obecną chwilą.

Z uśmiechem witaj każdy etap rozwoju dziecka

Powitaj radośniejsze rodzicielstwo. Jesteśmy tu, aby pomóc Ci w świętowaniu małych wielkich osiągnięć, odrzuceniu tego, co „powinno” się robić, i kultywowaniu pozytywnego nastawienia. Jesteśmy na to gotowi, bo mamy za sobą ponad 90 lat wspierania rodzin i w tym czasie zdążyliśmy nauczyć się, że rozwój przychodzi naturalnie, gdy kierunek wyznacza zabawa.

Dowiedz się więcej