Jak uspokoić płaczące niemowlę: proste (i zaskakujące) rozwiązania specjalistki ds. rozwoju dzieci
„Dlaczego moje dziecko znowu płacze?!” To pytanie, które nie raz zadawał sobie każdy rodzic. Jako specjalistka ds. rozwoju dzieci pracowałam z mnóstwem mam i tatów, którzy – tak samo jak Ty teraz – doświadczali problemów z uspokojeniem malucha. Grymasy bobasa przerabiałam również na własnej skórze, w roli rodzica. Wiedz zatem, że to, przez co przechodzicie Ty i Twoje maleństwo, jest całkowicie normalne. Świadomość, że nie jesteście sami, na pewno jest pokrzepiająca, ale zdaję sobie sprawę, że tym, czego naprawdę potrzebujesz, są wskazówki, które pomogą Ci, gdy jednak jesteście z maluszkiem sami, skąpani w morzu łez o 3 nad ranem. Jestem tu, żeby pomóc!
Poniżej znajdziesz różne informacje, techniki i narzędzia, które poznałam jako specjalistka od rozwoju dzieci i w drugiej pracy, na etacie mamy. Przejrzyj je, wypróbuj i zobacz, co najlepiej zadziała na Twojego brzdąca.
PRZECZYTAJ CAŁY ARTYKUŁ PONIŻEJ
Dlaczego niemowlęta płaczą i dlaczego uspokajanie ich jest takie ważne?
Przez pierwsze 12 miesięcy życia niemowlę praktycznie nie potrafi mówić, więc jego główną metodą porozumiewania się jest właśnie płacz. Powody płaczu maluszków mogą być przeróżne: głód, wzdęcia, brudna pieluszka, potrzeba zmiany otoczenia lub przytulenia się, przebodźcowanie… wyliczać można bez końca.
Uspokajając dziecko i pokazując mu, jak uspokajać się samodzielnie, pomagasz mu wykształcać umiejętność panowania nad emocjami. To z kolei stanowi podstawę do radzenia sobie ze zmęczeniem i złym samopoczuciem w przyszłości.
Jak uspokoić płaczące niemowlę: podstawy
Te wypróbowane metody pomogą Ci uspokoić maluszka i ułożyć go do snu.
1. Delikatnie bujaj lub kołysz maluszka.
To pomaga go ukoić, bo przypomina mu ruchy, jakich doświadczał w swoim pierwszym otoczeniu – ciepłym i przytulnym brzuchu mamy.
2. Włącz delikatną muzykę lub biały szum.
Uspokajacze generujące dźwięki pomagają ukoić noworodki, ponieważ blokują inne hałasy, co przypomina im czas spędzony w pierwszym domu – brzuchu.
3. Pomóż brzdącowi w skupieniu się, tworząc uspokajającą scenerię.
Delikatne światełka, lśniące lusterko lub obracające się powoli zwierzątka na karuzelce nad główką przyciągną wzrok maluszka i pomogą mu się uspokoić po przebodźcowaniu.
4. Daj maleństwu coś do żucia lub gryzienia.
Niemowlęta w naturalny sposób poznają świat i uspokajają się, używając do tego buzi. Poszukaj gryzaczków z różnymi teksturami i przystosowanymi do żucia materiałami, które symulują odruch ssania.
Nietypowe wskazówki dotyczące uspokajania
Twoje maleństwo może nie reagować na typowe metody uspokajania – nie ma w tym nic złego: każde niemowlę jest inne. Pracując z rodzinami i wychowując własne dzieci, poznałam mnóstwo zupełnie wyjątkowych metod. Spróbuj uspokoić swojego szkraba, wykorzystując te wskazówki.
Samouspokajanie – harmonogram
Pierwszy rok to jazda bez trzymanki. Ale z każdym płaczem niemowlę uczy się nowych sposobów panowania nad emocjami. Oto zachowania związane z samodzielnym uspokajaniem się, których możesz się spodziewać w pierwszym roku życia dziecka.
3–6 miesięcy Ssanie palców lub dłoni, skupienie na interesującej zabawce lub delikatne kołysanie
3–12 miesięcy Odwracanie się od źródła przebodźcowania
4–7 miesięcy Zasypianie jako efekt nadmiaru bodźców
6–9 miesięcy Przeniesienie uwagi na jakiś przedmiot w celu wyciszenia emocji po stresującym wydarzeniu
4–12 miesięcy Przekręcanie główki na boki podczas zasypiania
Moje dziecko nadal nie chce się uspokoić – dlaczego?
Rozumiem Cię, też przez to przechodziłam (w niektóre noce nadal nam się to zdarza). Nie zawsze wiemy, dlaczego niemowlę płacze. Nie obwiniaj się, jeśli Twoje maleństwo nie daje się uspokoić. Samodzielne uspokajanie się to złożony proces, którego opanowanie zajmuje niektórym dzieciom więcej czasu niż innym. Jeśli masz konkretne obawy, porozmawiaj z pediatrą.
Zadbaj o siebie
Jak tam? Trzymasz się?
Bycie nowym, malutkim dzieciątkiem w ogromnym świecie jest ekscytujące i wspaniałe, ale też męczące i przytłaczające – tak samo jak bycie świeżo upieczonym rodzicem. Ty i Twój maluszek jedziecie na tym samym wózku – każde z Was potrzebuje troski, miłości i opieki.
Dziś rzucam Ci więc wyzwanie: znajdź kilka minut dla siebie, i fizycznie, i psychicznie. Spróbuj teraz: zamknij oczy i weź kilka głębokich oddechów.
Czujesz, że trochę rozjaśnia Ci się w głowie? Mam nadzieję, że tak. Zasługujesz na to. Wychowując małego człowieka, podejmujesz nieziemski wysiłek! I świetnie sobie radzisz.
Z uśmiechem witaj każdy etap rozwoju dziecka
Powitaj radośniejsze rodzicielstwo. Jesteśmy tu, aby pomóc Ci w świętowaniu małych wielkich osiągnięć, odrzuceniu tego, co „powinno” się robić, i kultywowaniu pozytywnego nastawienia. Jesteśmy na to gotowi, bo mamy za sobą ponad 90 lat wspierania rodzin i w tym czasie zdążyliśmy nauczyć się, że rozwój przychodzi naturalnie, gdy kierunek wyznacza zabawa.
Dowiedz się więcej
Witajcie, zmysły! Sensoryczne wskazówki od ekspertki ds. rozwoju dzieci
Zdaje się, że doznania zmysłowe to ostatnio dość popularny temat. Nic dziwneg...
Kiedy moje dziecko zacznie chodzić? Jak będzie gotowe!
„Kiedy mój maluch zacznie chodzić”? Jako specjalistka od rozwoju dzieci częst...
