Grote bewegingen voor je peuter: Motorische vaardigheden na het leren lopen
Nu je peuter de grote stap heeft gezet om te gaan lopen, vraag je je misschien af welke fysieke vaardigheden hierna geleerd moeten worden – en hoe je je kleintje kunt helpen om in de goede richting te blijven bewegen.
Van rennen tot de trap oplopen en tegen een bal schoppen, er zijn nog veel dingen die het lichaam van je kleintje moet leren. Er zijn zoveel manieren waarop je hen kunt begeleiden. Maar maak je geen zorgen, je hoeft echt geen fluitje te pakken en sportoefeningen in de achtertuin te gaan doen. Op deze leeftijd is simpelweg opstaan en in beweging komen voor hen de beste manier.
Hieronder vind je informatie en enkele technieken die ik in mijn werk als deskundige in kinderontwikkeling (en moeder) heb verzameld. Hopelijk ondersteunen deze tips je wanneer peuters steeds steviger op hun voetjes gaan staan.
LEES HET VOLLEDIGE ARTIKEL HIERONDER
Heb je geen tijd om te lezen? Bekijk deze video.
Wat zijn grofmotorische vaardigheden en waarom zijn ze belangrijk?
Bij grofmotorische vaardigheden (ook motorische vaardigheden genoemd) worden bewegingen met de grote spiergroepen, zoals de armen, benen, voeten en de romp, gemaakt. De ontwikkeling van deze grotere spieren is belangrijk voor bijvoorbeeld evenwicht en coördinatie, kracht, lichaamsbewustzijn, en zelfs het zelfvertrouwen.
Kinderen leren zoveel door beweging, en de grofmotorische vaardigheden vormen een groot deel van hun algehele ontwikkeling. In hun babyjaren werken baby's hard (hun hoofd optillen, zich omdraaien, kruipen) om de basis te leggen voor alle grote bewegingen die ze nog gaan leren (lopen, rennen, springen en meer).
Ontwikkelen van motorische vaardigheden: de basisprincipes
Er zijn talloze leuke en simpele activiteiten die je met je kind kunt doen om de grofmotorische vaardigheden te helpen ontwikkelen. Kleintjes de gelegenheid geven om aan deze grote lichaamsbewegingen te werken, is de beste manier om te zorgen dat ze deze uiteindelijk gaan beheersen.
2. Neem de trap
Laat hen, indien mogelijk, de trap opklimmen (onder jouw begeleiding). Dit vraagt oefening – en geduld – maar uiteindelijk bereiken ze de hoogste trede.
3. Speel actieve spelletjes
Hinkelen, tikkertje, verstoppertje – alles wat hen in beweging brengt! En met een bal til je de pret naar een nóg hoger niveau.
4. Ga naar de speeltuin
Schommels kunnen helpen bij de ontwikkeling van het evenwichtsgevoel en om hun benen heen en terug te laten bewegen. Ladders en bruggen helpen bij de ontwikkeling van de rompspieren. En glijbanen, die zijn gewoon leuk 😉
Tijdlijnen voor de ontwikkeling van vaardigheden
Een van de belangrijkste lessen die ik heb geleerd als deskundige in kinderontwikkeling (en moeder), is dat elk kind op zijn of haar eigen tempo beweegt – letterlijk. Wat je hieronder leest, is alleen bedoeld om je enkele algemene richtlijnen te geven voor het moment dat je bepaalde vaardigheden begint waar te nemen.
De trap oplopen
12 tot 24 maanden Het kind loopt de trap op en neer terwijl het de hand van een verzorger en de reling vasthoudt
18 tot 24 maanden Het kind heeft mogelijk nog slechts aan één kant stabiliteit nodig en niet meer aan beide kanten
12 tot 30 maanden Het kind loopt de trap op en neer met één trede tegelijk (één voet gaat naar de treden, en de tweede voet wordt vervolgens op dezelfde trede geplaatst)
24 tot 36 maanden Het kind begint de voeten af te wisselen bij het op en neer lopen van treden
Rennen
14 tot 18 maanden Haastig lopen wordt beschouwd als rennen
18 tot 24 maanden Kan behoorlijk goed rennen
34 tot 36 maanden Rent op de tenen
36 maanden en ouder Rent en verandert van richting zonder te stoppen
Schoppen
15 tot 18 maanden Rent achter een bal aan om deze te schoppen
18 tot 24 maanden Staat vóór een bal en schopt deze vooruit
30 tot 36 maanden Maakt een renstart van twee stappen om een bal vooruit te schoppen
36 maanden en ouder Schopt tegen een bal die naar hem of haar wordt toegerold
Rijdend speelgoed
12 tot 18 maanden Zit op rijdend speelgoed en kan achteruit rijden
18 tot 24 maanden Zit op rijdend speelgoed en kan vooruit rijden, kan een stuurwiel gebruiken
Jij als ouder
Hoe voel je je? Vind je het spannend en leuk om te zien wat de volgende bewegingen van je peuter zijn?
Vergeet niet dat het op deze leeftijd over oefenen gaat – niet over perfectie. Ze hebben misschien hun eigen techniek om de trap te beklimmen, of een unieke manier om te springen, of een schattige gekke manier om te rennen, en dat is helemaal oké!
Dus, het is zeker belangrijk om hen in beweging te houden, maar het is even belangrijk om te stoppen en te genieten van wat ze op dit moment hebben bereikt.
Mijlpalen met een glimlach
Zeg hallo tegen een blijere opvoeding. We zijn er om je te helpen de kleine overwinningen te vieren, verwachtingen los te laten en positief te zijn. Want na meer dan 90 jaar gezinnen te hebben geholpen, hebben we geleerd dat de ontwikkeling van nature gebeurt wanneer plezier de weg wijst.
Meer informatie
Fantasiespel: zo prikkel je de verbeelding van je peuter
Naarmate je kleintje groeit, is hun fantasie de eerste stap om de wereld om h...
Je peuter helpen met het ontwikkelen van luistervaardigheden
Wie oft am Tag sagst du diesen oder einen ähnlichen Satz? Ich weiß, dass ich ...
